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Veranstaltung

Seminar

10.08.2019 15:30 bis 14.08.2019 14:00

 

26579 Baltrum

Leben ist Rhythmus – Fit und entspannt auf Baltrum

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit sei, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Insel Baltrum sicher einer der Orte, an dem Ihnen das innerhalb von 5 Tagen am ehesten gelingen kann. In diesem Seminar erleben Sie, wie verloren geglaubte Lebensfreude zurückkehrt und Entspannung spürbar wird. Die befreienden Strukturen des afrikanischen Tanzes sowie tägliche Yoga Praxis eignen sich hervorragend, Lebensfreude fließen zu lassen.

Erschöpfung und Überspanntheit sind erste Anzeichen eines stressbedingten (beruflichen) Alltags. Ein schleichendes Gefühl innerer Leere hemmt jegliche Kreativität und Leistungsfähigkeit. Oft ist es nicht nur die Sehnsucht nach Entspannung, sondern gleichermaßen auch nach echter Lebendigkeit und sprudelnder Vitalität, die in uns lodert.

Wo sitzen die Blockaden, die uns daran hindern, die Lebensenergie frei fließen zu lassen? Wie gelingt es, den ureigenen Rhythmus wiederzufinden, im Takt und gleichermaßen intakt zu bleiben? In diesem Seminar erleben Sie, wie verloren geglaubte Lebensfreude zurückkehrt und Entspannung spürbar wird. Die befreienden Strukturen des afrikanischen Tanzes eignen sich hervorragend, Lebensfreude fließen zu lassen. Die ursprünglichen, organischen, ganz natürlichen Bewegungen dieser Tanzform eröffnen auch dem/der »Anfänger/-in« eine Vitalisierung aus der Tiefe heraus. Die im Tanz geweckten Energien werden mit den entspannenden und friedlichen Techniken des Yoga bewusstgemacht und kanalisiert.
Preis inkl. Gebühr/Ü/EZ/VP) eigene Anreise/Doppelzimmer auf Anfrage

Inhalte:
tägliche Yogapraxis inkl. Atemtechniken, auch an der frischen Luft
energetisierender afrikanischer Tanz
dynamische und stille Meditation
Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
innere und äußere Rhythmen
Mantrasingen
achtsame Kommunikation (Namasté-Methode)
Theorie zur integralen Bewusstseinsbildung (K.Wilber)
Raum für persönlichen Austausch (Sharing)

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit sei, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Insel Baltrum sicher einer der Orte, an dem Ihnen das innerhalb von 5 Tagen am ehesten gelingen kann. Die autofreie ostfriesische Insel Baltrum bietet den idealen Ort, den Stress zurückzulassen und ganz in Ruhe neu zu werden. Der inseleigene langsame Rhythmus und die Nähe zum Meer fördern die freudvolle Regeneration.

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Bildungswerk KOBIseminare
Adlerstraße 83, 44137 Dortmund
Telefon: 0231/534525-0
Telefax: 0231/534525-10
Emailkontakt
Externer Linkhttps://www.kobi.de/

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