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Veranstaltung

Workshop

13.02.2021 bis 14.02.2021

Teilnahmegebühr: 108,00 €

44137 Dortmund

Nein sagen erlaubt! Hören Sie auf Ihr Gefühl – ein Selbstbehauptungstraining für Frauen

Ungute Begegnungen am Arbeitsplatz, Beleidigungen auf der Straße oder ein respektloser Umgang - jede von uns kennt entsprechende Situationen. Wünschen Sie sich, diesen gelassener oder entschlossener begegnen zu können?

Ungute Begegnungen am Arbeitsplatz, Beleidigungen auf der Straße oder ein respektloser Umgang – jede von uns kennt entsprechende Situationen. Wünschen Sie sich, diesen gelassener oder entschlossener begegnen zu können? Selbstbehauptung betrifft alle Bereiche des Alltags und steht weit vor dem Abwehren von Übergriffen. Unabhängig von Alter, Körperkraft oder Sportlichkeit finden Sie durch unterschiedliche Methoden Zugang zu Ihren persönlichen Stärken. Sie besteht zu einem großen Teil aus innerer Einstellung, äußerem Auftreten – und nur in geringem Maße aus körperlichem Einsatz. Mit Wahrnehmungsübungen, Aufgaben für eine klare Körpersprache und einem wirkungsvollen Einsatz der Stimme trainieren Sie ein selbstbewusstes Auftreten. Gemeinsam lernen Sie, für sich einzustehen, persönliche Grenzen zu erkennen und diese zu schützen.

SA, 13.02.2021 von 10:00 bis 15:30 Uhr
SO, 14.02.2021 von 09:00 bis 13:30 Uhr
(12 Unterrichtsstunden)

Kursnummer: kb1609213

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Bildungswerk KOBIseminare
Adlerstraße 83, 44137 Dortmund
Telefon: 0231/534525-0
Telefax: 0231/534525-10
Emailkontakt
Externer Linkhttps://www.kobi.de/

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