Veranstaltung

Die Anwendung der Herzratenvariabilität (HRV) findet mittlerweile in vielen Bereichen seinen Einsatz. Insbesondere zur Gesunderhaltung ist sie inzwischen zu einem beliebten und einfach zu messenden Gesundheitsparameter geworden.
Sie erlaubt einen Blick unter anderem in die Erholungsfähigkeit, Leistung, Schlafqualität und Stressbewältigung eines Menschen. Bei Störungen auf physischer und psychischer Ebene ist die Herzratenvariabilität hilfreich, um therapeutische Interventionen zu überwachen. Im Coaching kann die HRV zur Begleitung von Veränderungsprozessen eingesetzt werden.
Ziel dieses Online-Seminars ist es, die Grundlagen der HRV zu erläutern, Klarheit in die Vielzahl der hin und wieder verwirrenden HRV Parameter zu bringen. Bei der Erläuterung steht die praxisnahe Anwendung der verschiedenen HRV Parameter im Vordergrund.
Verbindliche Anmeldung unter https://kurzelinks.de/oauy