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Veranstaltung

Workshop

05.12.2020

Teilnahmegebühr: 46,00 €

44147 Dortmund

Qi Gong - Shaolin Muskeln- & Sehnentransformation

Yi Jing Jing bedeutet übersetzt Muskeln- und Sehnen-Transformation. Es ist eine alte chinesische Methode, die vor allem bei den Shaolin Anwendung fand und aus zwölf Einzelübungen besteht. Blockaden werden aufgehoben und neue Spannkraft kann in den Muskeln entstehen. In dem Kurs soll die Wahrnehmung auf unser Haltesystem (Muskeln, Sehnen, Bänder) geschult werden.

Yi Jing Jing bedeutet übersetzt Muskeln- und Sehnen-Transformation. Es ist eine alte chinesische Methode, die vor allem bei den Shaolin Anwendung fand und aus zwölf Einzelübungen besteht. Bei dieser Methode »ziehen« wir unsere Muskeln und Sehnen – also dehnen und strecken, ohne die Muskeln anzuspannen. So wird das Gewebe direkt angesprochen, was sich positiv auf die Faszien auswirkt. Blockaden werden aufgehoben und neue Spannkraft kann in den Muskeln entstehen. In dem Kurs soll die Wahrnehmung auf unser Haltesystem (Muskeln, Sehnen, Bänder) geschult werden. Ebenfalls spielen Atem- und Konzentrationsübungen eine wichtige Rolle, um unser Bewusstsein für die richtige Bewegung zu trainieren. Werden die Übungen regelmäßig ausgeführt, wirken sie sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus und verbessern unsere Haltung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können die ruhigen und doch sehr wirkungsvollen Übungen mit in den Alltag nehmen und den Effekt bei kontinuierlicher Anwendung selbst spüren.

Kursnummer: kb4202205

SA, 05.12.2020 von 10:00 bis 14:00 Uhr
(4 Zeitstunden)

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Bildungswerk KOBIseminare
Adlerstraße 83, 44137 Dortmund
Telefon: 0231/534525-0
Telefax: 0231/534525-10
Emailkontakt
Externer Linkhttps://www.kobi.de/

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