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Veranstaltung

Seminar

02.11.2020 bis 06.11.2020

Teilnahmegebühr: 330,00 €

44137 Dortmund

Qigong Yangsheng Selbstfürsorge – Selbstverantwortung – Selbstregulierung

Im beruflichen Alltag sind die meisten Arbeitnehmer/-innen stark gefordert. Fast jede/-r erlebt Erfolgs- und Leistungsdruck und der Körper wird dabei oft vernachlässigt. Mit den fließenden Haltungs-Bewegungs-Atem-Konzentrationsübungen der chinesischen Heilkunst – Qigong Yangsheng –
können die Qi-Lebenskräfte im Menschen ganzheitlich gestärkt und in Fluss gebracht werden. Die Einheit von Körper, Seele und Geist kann auf diesem Weg gekräftigt werden.

Im beruflichen Alltag sind die meisten Arbeitnehmer/-innen stark gefordert. Fast jede/-r erlebt Erfolgs- und Leistungsdruck und der Körper wird dabei oft vernachlässigt. Bewusste Eigenzeit für körperliche, seelische, geistige Entspannung und Besinnung nehmen sich die wenigsten. Auf diese Weise entleert sich schnell die Qi-Lebenskraftquelle, und die Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und Kreativität nehmen ab. Wenn wir gut selbst für uns sorgen, uns Zeit nehmen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf das eigene Selbst richten, können körperliche und geistige Gesundheit wieder wachsen.
Mit den fließenden Haltungs-Bewegungs-Atem-Konzentrationsübungen der chinesischen Heilkunst – Qigong Yangsheng –
können die Qi-Lebenskräfte im Menschen ganzheitlich gestärkt und in Fluss gebracht werden. Die Einheit von Körper, Seele und Geist kann auf diesem Weg gekräftigt werden.

Inhalte:
Einführung in das Qigong Yangsheng Lehrsystem nach Prof. Jiao Guorui
Konzepte der traditionellen chinesischen Medizin: Yin- und Yang-Lehre, 5 Wandlungsphasen
Zugang zu Körper und Körpersignalen
die eigenen körperlichen, seelischen, geistigen Grenzen
spürend erkunden
vorbeugendes, regeneratives Qigong (sanfte, fließende Bewegungs-Atem-Konzentrations-Vorstellungsübungen)
Entspannungsübungen im Gehen, Liegen und Sitzen
ritualisierte Entspannungsmethoden vor und während der Arbeit

MO, 02.11.–FR, 06.11.2020
MO–DO von 09:30 bis 16:15 Uhr
FR von 09:30 bis 14:00 Uhr
(33 Unterrichtsstunden)

Kursnummer: ka4201201

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Bildungswerk KOBIseminare
Adlerstraße 83, 44137 Dortmund
Telefon: 0231/534525-0
Telefax: 0231/534525-10
Emailkontakt
Externer Linkhttps://www.kobi.de/

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