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Veranstaltung

Seminar

21.03.2020 10:00 bis 22.03.2020 18:00

 

44137 Dortmund

Resilienz fördern – Gelassenheit lernen follow up Nachhaltige Veränderungsarbeit durch Verstärkung eigener Resilienzfaktoren

Dieses follow-up-Wochenende richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen zum Thema Resilienz, die schon Seminare zum Thema Resilienz - z.B. im Kobi - belegt haben.

Dieses follow-up-Wochenende richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen zum Thema Resilienz, die schon Seminare zum Thema Resilienz – z.B. im Kobi – belegt haben.

Hier bekommen Sie die Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Ihre Entwicklung seit dem letzten Seminar zu reflektieren und neue Impulse zu erhalten, Teilnehmende wiederzutreffen und weitere Menschen mit dem Interesse an Resilienzförderung kennenzulernen, um z.B. Ihr Netzwerk zu erweitern.

Besonderes Augenmerk gilt dabei an diesem Wochenende den persönlichen Ressourcen wie die Fähigkeit zu Selbstregulation und Problemlösefähigkeit.

Ziel ist die bessere Bewältigung von Stress, höhere soziale Kompetenz, gesünderes Leben und erfolgreicheres Wirken im Beruf.

Inhalte sind:

- Erfahrungsaustausch und Reflexion bisheriger Umsetzung von eigenen Maßnahmen zur Förderung eigener Resilienz

- Re-Aktivierung und Verstärkung bisheriger Vorhaben

- evtl. Neu-Ansetzung eines eigenen Maßnahmenplans zur eigenen Resilienzentwicklung

- Entwicklung von Fähigkeiten der Impuls-Kontrolle (sog. »heiße« und »kühle« Systeme nach Walter Mischel, »Marshmallow-Effekt«)

Methoden: Wie gewohnt stehen Impuls-Inputs, Austausch, Einzel-, Paar- und Gruppenübungen im Zentrum des Wochenendes.

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Bildungswerk KOBIseminare
Adlerstraße 83, 44137 Dortmund
Telefon: 0231/534525-0
Telefax: 0231/534525-10
Emailkontakt
Externer Linkhttps://www.kobi.de/

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